yelyalenuka: (Default)
[personal profile] yelyalenuka
Всем хочется быть худым и стройным.

Когда ты стройный, ты нравишься окружающим, тобой восхищаются, ты ловишь лайки. Когда ты толстый и жирный, тебя гнобят, осуждают, тебе советуют меньше есть и заняться спортом, ты вызываешь все равно легкое чувство сожаления, ах, ей бы похудеть. Мания худобы подстерегает тебя везде: в семье, через друзей, фоловеров, через фильмы, экраны телевизоров, журналы, интернет, инстаграмы...
О, насколько стали популярны эти школы фитнеса, ТВ шоу о "взвешенных людях", истории успеха.. серьезно, успеха? Да покажите мне 100 миллиардеров, которые сами пришли к своему успеху, и кто из них может похвастаться стопроцентным телом. Марк Цукерберг? Михаил Прохоров?
Ловят каких-то знаменитых и не очень людей, журят за целлюлит, толстые ляхи, животики, обвисшие попы, плоскую (вставленную) грудь... Те делают виноватое лицо или, ещё хуже, оправдываются. Но мало кто может утверждать: эй, ребят, это моё тело, и не вы диктуете, как мне выглядеть.
Популярны худосочные модели. Это ещё на фотках они выглядят прилично, но человек, который весит 45 кг при росте 178, вряд ли может быть здоровым и похвастаться крепким телом? Они умалчивают, что у них давно не было месячных, что у некоторых тоже непростые отношения с едой, только в обратную сторону. Но мы разве не забываем, что актрисы, модели, телеведущие, фитнес-тренера и прочие светские кисы зарабатывают своим телом. Тем как оно выглядит.
В этой погоне за чужим идеалом нет места балансу и разговору с собой. Только всепоглощающее чувство вины за пирожное и кусок пиццы. О боже, ты ещё не соблюдаешь ПП? Ты не фитоняша? Ну и отстой...

Ты - то, как ты выглядишь. Без сомнения.

***
Расскажу про себя.
У моего отца было голодное детство, а ему всегда нравилось вкусно поесть.
И на нашем столе всегда было место закускам, разным салатам, горячему и десерту. Это за один присест. О, чего мне стоило изменить пищевые привычки.
Спортом в семье не занимался никто. Мама вообще открыто презирала "спортсменов". Папе это не было необходимо.
При этом нам нравилось, как мы выглядим. Подростком я была нормальным, толстеть я начала в универе. При этом я никогда не считала себя жирной, пребывала в счастливой уверенности, что я в порядке.
И к 27 годам я весила 75 кг при росте 165 см. Хм. Вообще это уже первая степень ожирения. Ну и выглядела я не лучшим образом.
***
Потом как-то за 8 месяцев мне удалось похудеть на 11 кг, это был лучший результат. Потом и мама начала заниматься своим спортом (скандинавской ходьбой).
А дальше вечные качели туда-обратно. И за это время я успела настолько выесть себе мозг, что просто жопа.
Весь прошлый год я была снова жирной, а стрелка весов не опускалась ниже 71 кг. Я уже отвыкла от этого состояния, некоторая одежда вообще перестала сидеть, чувствовала себя "тяжелой", многие упражнения в зале давались с трудом, непросто было стоять в планке.
И мне что-то мешало либо смириться с этим, либо начать худеть снова по прежней схеме. И вот когда это что-то сломалось, растаяло и исчезло, за неделю утек слишком большой живот, и исчезли три килограмма. Как? Откуда? Мне до сих пор сложно облечь это в слова. Но я рада, что это произошло "само собой". Без насилия себя и надрыва.
***
Ещё людям сложно говорить комплименты.
Сколько человек мне сказало, что я поправилась? Больше десяти.
Сколько человек мне сказало, что я похудела? Ровно три.
***
Берегите себя.
From:
Anonymous( )Anonymous This account has disabled anonymous posting.
OpenID( )OpenID You can comment on this post while signed in with an account from many other sites, once you have confirmed your email address. Sign in using OpenID.
User
Account name:
Password:
If you don't have an account you can create one now.
Subject:
HTML doesn't work in the subject.

Message:

 
Notice: This account is set to log the IP addresses of everyone who comments.
Links will be displayed as unclickable URLs to help prevent spam.

Profile

yelyalenuka: (Default)
yelyalenuka

February 2017

S M T W T F S
   1234
5 67891011
12131415161718
1920212223 2425
262728    

Most Popular Tags

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Jul. 26th, 2017 02:45 pm
Powered by Dreamwidth Studios