Я тоже стараюсь так жить )) и мама моя старается так жить )) Пусть не всегда просто, но этот способ приносит радость и легкость бытия!

А мантры - это еще один способ успокоить разум и дать отдых телу, накопить энергию и прислушаться к себе.