Про бег и книги

Надо сказать, что не похудела на 5 кг к Новому Году, как планировалось. Но объем тела уменьшился. Субъективные факторы - одежда и зеркало. Объективные факторы - окружающие люди заметили мое похудение.
Но как оказалось, это сопутствующий рубеж. Самое главное - это то, что я натренировалась бегать больше часа. Не сказать, что прям как нефиг делать, но с небольшой скоростью и с постоянным увеличением угла наклона каждые 15-20 минут могу пробежать больше часа. Это очень здорово для сердца. После пробежки чувствую себя обновленной.
"Мантры" для преодоления себя и собственных барьеров больше не нужны. Но когда наступает критический момент и хочется остановиться, я просто хлопаю в ладоши. Это помогает собраться что ли.
А "мантры" были смешные, типа, "ты машина для бега", "все, что ты можешь делать, это бежать, просто продолжать бежать", "твоя единственная задача - продолжать бег", "в любой момент ты можешь выбрать: остановиться или продолжать. я выбираю бежать". Еще помогала визуализация - представляла свое красивое тело и здоровое сердце.
Говорят, бег вреден для коленных суставов, поэтому чередую беговую дорожку и велотренажер. Опять же иногда не получается попасть в тренажерный зал каждый день, поэтому ноги иногда получают отдых.
С началом упора на кардио-тренировки обленилась во всем остальном. Из упражнений оставила только гиперэкстензию и пресс. Гиперэкстензию делаю с блином +5кг по 3-4 подхода 15-20 раз.
Купила новый спортивный костюм, недыщащий. Но даже в нем я начинаю потеть не раньше 30 минуты. Наверное, мое тело просто не предназначено для того, чтоб терять тепло. Оно предназначено для жизни в экстремально холодных условиях.
Если бы соблюдала еще и нормальное питание, то результат быстрее был бы.
Следующий дедлайн - май. Эта весна обещает много интересного.

Я практически перестала читать художественную литературу.
На месторождении во время простоя было время, и я перечитала "Гранатовый браслет" Куприна. В последний раз я эту повесть читала еще в школе. Основное чувство трепета и жалости к трагедии Г. С. Ж. осталось, хотя поначалу я была очень скептически настроена к "такой любви, которая встречается раз в 1000 лет". На последних страницах чуть ли не плакала. Но если в школе я думала "дура, дура! упустила такую любовь!", то теперь думаю, не быть этой любви счастливой и взаимной... не быть им вместе, не рожать детей... Наверное, смирилась с тем, что некоторые вещи происходят, потому что происходят. И не стоит к ним как-либо относиться.
Или просто с голодухи по книгам такие переживания. Может, стоит хотя бы раз в месяц выкроить время пище для души?