yelyalenuka | Александра Прохорова

Очень красивая инструктор по Кундалини Йоге.
Была у ней три раза, дает очень мощный комплекс упражнений для нервной, эндокринной, пищеварительной систем. Если раньше во время медитации сосредотачивалась на невозможной боли в руках/мышцах, то сейчас все равно больно, но как-то отчужденно можно через это пройти. Опустить руки ты можешь в любой момент, а оставаться в таком же положении еще немного можно только сейчас. Из своего тела никуда не убежать.
Скачала у ней кучу песен и мантр =))) Чтоб счастливая, позитивная музыка могла скрасить мои рабочие будни на вахте =)))