Я гнусь, но не ломаюсь.

[yelyalenuka]

Тело уставшее, настроение подавленное. Сегодня решила устроить выходной, поэтому в зал не пойду, а буду медитировать на мантру (Ek Ong Kaar Sat Gur Prasad - Един Творец, Истина открывается по милости Гуру). Это такая волшебная, солнечная мантра. Нам давали ее в классе, как мантру прошения у бога, как мантру исполнения желаний. Мы светились, пропевая эту мантру, и он дал нам благо. Ом!


Чистим карму:
- будь благодарен за то, что имеешь
- наполни свои действия любовью
- удостоверься в искренности своих мотивов
- следи за своим отношением к окружающим
- умей прощать

Вещи, от которых стоит отказаться:
- неуверенность в себе
- негативный образ мышления
- страх неудачи
- деструктивные взаимоотношения
- сплетни
- самокритика и критика других
- гнев
- страх
- лень
- неправильное питание
- боязнь успеха
- все чрезмерное
- угождение другим людям

Пять правил счастья:
- освободи сердце от ненависти
- освободи разум от забот
- живи простой жизнью
- давай больше
- ожидай меньше

http://vk.com/yogagorod

Comments

[nicol-nataly.livejournal.com]

если тебе это помогает, то прекрасно:))

[yelya-lenuka.livejournal.com]

Я сама удивилась, но мне помогает :) и думаю, каждому поможет :) Просто не каждый к этому пришел. Это же не обязаловка, а надо чтоб ты сам захотел.